Il grande labirinto della Cattedrale di Chartres, foto di Sonnet Sylvain, dahttps://www.smithsonianmag.com/travel/walk-worlds-meditative-labyrinths-180957823/ Quando la psicoterapia non funziona Spoiler: forse la causa potrebbe risiedere nel tuo sistema nervoso Prima di tutto ci tengo a chiarire che questo non è un articolo contro la psicoterapia. Se continuerai a leggere lo spiegherò più approfonditamente, anche perché io per prima … Read more
Non solo è stata un’attività che ho portato avanti con grande entusiasmo, ma è forse quella che finora mi ha regalato di più Ovvero perché le tue reazioni non sono del tutto la tua responsabilità e come aver compassione verso di te. Oggi è stato l’ultimo incontro al Carcere Circondariale di San Vittore prima di … Read more
Foto di Karim MANJRA su Unsplash Non è colpa tua: come il tuo Sistema Nervoso influenza come ti comporti Ovvero perché le tue reazioni non sono del tutto la tua responsabilità e come aver compassione verso di te. Hai presente quella volta in cui tua figlia ti ha fatto perdere la pazienza e ti sei sentita in colpa, … Read more
Che cosa è il Trauma Sensitive Yoga e perché ti può fare bene Il nostro modo di rispondere e superare gli avvenimenti traumatici determina la nostra capacità di vivere bene. Ovvero, la resilienza. Scopriamo come lo Yoga sia un sistema antichissimo per regolare il Sistema Nervoso. Nella vita, tutti prima o poi veniamo esposti ad … Read more
