Claudia Buzzetti

E come le neuroscienze supportano un approccio anticapitalista al benessere collettivo Sono arrabbiata. E se lo sono io, c’è caso che lo possa essere anche tu. Oggi sono a casa, costretta a cancellare le mie lezioni di yoga trauma informed a causa dell’influenza. Potresti chiederti: che problema c’è? Il problema esiste, invece, ed è talmente … Read more

Natale mindful con lo yoga del sistema nervoso Strumenti e consigli per ritrovare la calma durante le feste Non so tu, ma io quando si avvicina il Natale divento veramente nervosa. Se ci mettiamo poi la stanchezza accumulata dall’autunno e tutte le responsabilità che si impilano, sentirmi annientata dalla sopraffazione è sempre dietro l’angolo. Si … Read more

Il corpo vissuto: l’embodiment tra Merleau-Ponty e lo Yoga Connessione mente-corpo e illusione della separazione “Sia che si tratti del corpo altrui o del mio proprio corpo, ho un solo modo di conoscere il corpo umano: viverlo, e cioè far mio il dramma che lo attraversa e confondermi con esso.” Maurice Merleau-Ponty, Fenomenologia della percezione, … Read more

Ovvero come una bambina degli anni ’80 abbia trovato il suo scopo Ho passato la mia infanzia negli anni ‘80 a Bologna. La città -destinazione universitaria da sempre- era un mosaico di giovani colorati che aderivano alle più svariate controculture. Il ricordo più vivido è quello di un gruppetto di punk con la cresta che … Read more

Ripresa sostenibile: come ritornare alla routine senza stress Aug 28, 2024                                                                            Milano, Italia Ecco 5 consigli per ripartire … Read more

anatomia del riposo Aug 15, 2024                                                                            Milano, Italia ovvero 7 Tipi di Riposo Essenziali per il Benessere Fisico … Read more

Consigli per vivere meglio l’estate (e non solo!) Jul 24, 2024                                                           Nova Ponente (BZ), Dolomiti Suggerimenti e pratiche per un’estate più embodied Questa settimana ho la fortuna … Read more

Sep 29, 2023                                                           Magdalen College, Oxford L’insegnamento più importante di una conferenza sul trauma Breve cronaca di una esperienza formativa apicale Tra fine agosto e inizio settembre … Read more